カロリミットの飲み方何分前とタイミング食後でも効果あり!?

カロリミットは食事の直前に飲むのがおすすめです。

カロリミットは食品なのでいつ飲んでも問題はありませんが、摂取後ずっと体で働き続けるわけではないので、食事の直前に飲むことをおすすめしています。

飲んで効果が出るまでに時間がかかるのではないかと心配されるかと思いますが、すぐに効き始めるので少し前に飲む必要はありません。

カロリミットは、食後の血糖値の急上昇を抑えることでダイエットのサポートをしてくれます。

血糖値が上がらないことで、血中の中性脂肪が増えることもなく、糖と脂肪の分解吸収を抑えることに繋がります。

このような効果が期待できる理由は、カロリミットに配合されている成分にあります。

茶花サポニン、ギムネマ酸、桑の葉由来のイミノシュガー、エピガロカテキンガレート、キトサン、インゲン豆由来のファセオラミンという成分です。

食事によって摂取した糖や脂肪は、胃や腸で分解された後に体の中に吸収されます。

カロリミットを飲むと、これらの成分が消化吸収の段階で作用して、食べて摂取してしまった糖や脂肪が吸収されるのを防いでくれます。

そのため、食べた食材が消化器官にあるときに作用する必要があります。

カロリミットを食前に飲む理由はそのためです。

カロリミットの効果は2時間ほどなので、早く飲み過ぎないようにしましょう。

ファンケルの公式では、カロリミットは飲んですぐに体に作用すると書いてあるので、食事の直前がベストなタイミングと言えます。

カロリミットの飲み方食後の効果

食事を始めてしまってから、「あっ！カロリミット飲むの忘れた！」なんてことよくありますよね？

そんな時は、食後に飲んでも大丈夫です。

食後の体では、まだ消化吸収が行われていますので、そこにカロリミットが入っていき、血糖値の急上昇を抑えることが出来れば効果は期待できます。

ただし、食後30分以上経ってしまった場合は、遅いので次の食事の前に飲みましょう。

カロリミットの飲み方効果なし！

カロリミットは、食前の空腹時や食後以外に飲んでもあまり効果は期待できません。

脂肪燃焼系のサプリでしたら、食事に関係なくいつでも服用してOK!です。

しかし、カロリミットは食事による血糖値の上昇や脂肪の吸収を抑えることに効果をもたらすサプリです。

他にも、食後の血糖値と血中中性脂肪の上昇を抑えることでダイエットに効果を発揮します。

食事と全く関係ない時間帯に飲んでも効果は、期待できません。

カロリミットのメリットとデメリット

カロリミットを飲むメリット

カロリミットのメリットには以下のものがあります。

糖や脂肪の多い食事を我慢しなくていい
糖尿病予防になる
腸内環境が整い便秘や下痢の解消が期待できる

カロリミットには、糖や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値上昇や血中中性脂肪の上昇を抑える働きがあります。

糖質や脂肪の多い食事が好きな人は、食事療法で改善していく必要があります。

しかし、人の好みはなかなか変えられるものではありません。

そんな方のために、食事を我慢せず食べることが出来るてんがカロリミットのメリットです。

カロリミットが糖尿の予防になると言われている理由は、カロリミットに配合されている機能性成分のギムネマ酸によるものです。

ギムネマ酸は、インドでは古くから糖尿病に効く薬として使われてきました。

糖尿病の方は、血糖値を抑える必要があります。

カロリミットは、食後の血糖値の上昇を抑制すると臨床試験で証明されています。

血糖値の上昇を抑えることは、ダイエットにも繋がり肥満の予防にもなります。

肥満は、多くの病気を引き起こすため、カロリミットでダイエットすることで健康を維持することにもつながります。

カロリミットのデメリット

カロリミットのデメリットは以下のものがあげられます。

糖質や脂質を抑制するだけで、脂肪を燃焼することはできません。
飲みすぎると貧血、めまいが起きる可能性がある
便秘や軟便、下痢になる場合がある

カロリミットは脂肪を燃焼させてダイエットをサポートするサプリメントではありません。

大人のカロリミットには、脂肪燃焼効果が期待できますが、カロリミットには、糖質や脂質の抑制のみになります。

そのため、カロリミットを飲むだけでは体重の減少は難しいので、できれば有酸素運動や食事療法と組み合わせることで体重は減っていくと考えられます。

そして、カロリミットに配合されているギムネマ酸は、摂り過ぎると貧血やめまいを引き起こす可能性があります。

ギムネマ酸は、取り過ぎると鉄分の吸収も抑制してしまう場合もあります。

さらに、カロリミットを飲むことで安心してしまい、いつもより食事量を多くしてしまったりしないようにしましょう。

ダイエットは、メンタルがしっかりしないと続きません。

ダイエットの成功の近道は、継続です。

継続のためには、気持ちに余裕を持ち、決めた通りに実行していきましょうネ。

カロリミットと大人のカロリミットの違いをこちらで解説しています。

よかったら、お読みください。↓↓

カロリミットと大人のカロリミットの違い！効果や値段

カロリミットと大人のカロリミットの違いは？

ここまでは、カロリミットの解説をしてきましたが、ここからは大人のカロリミットの紹介をします。

カロリミットも大人のカロリミットも、どちらも「食事の糖や脂肪が気になる」という点では同じです。

ただ、大人のカロリミットは更に「日常活動時の脂肪の代謝する力を高めたい大人の方に」という表示があります。

大人のカロリミットは毎日飲み続けることによって、「日常活動時の脂肪の代謝」にも働きかけてくれるのです。

価格はアマゾンで購入すると下記のようになります。

	1日あたりの価格	1か月分の価格
カロリミット	52円	約1,328円
大人のカロリミット	93円	約2,520円

1日当たりの価格はカロリミットの方が格安です。

カロリミットと大人のカロリミットは併用して飲むことができるため、うまく組み合わせて安価に仕上げたいですね。

＞＞詳しくはカロリミットと大人のカロリミットを徹底比較したこちらの記事をごらんください。↓↓

カロリミットと大人のカロリミットの違い！効果や値段

大人のカロリミットの正しい飲み方とその理由

サプリメントは、薬ではないので、知らない方は適当に気が付いた時に飲んでいたりします。

しかし、カロリミットのような食事の糖質や脂質を抑制する成分が配合されているサプリは、食物が消化器官に無ければ効果を発揮することが出来ません。

大人のカロリミットの飲み方は、1日1回から3回、1回3粒です。

大人のカロリミットは、2020年10月からリニューアルしたので、飲む量が変わっています。

旧大人のカロリミットは、1日1回4粒でした。

全食後に飲むことが出来るようにパワーアップされ、成分もカロリミットには入っていた茶花サポニンが新大人のカロリミットには配合されています。

ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンによる機能として、脂肪の代謝を助け消費しやすくする機能、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能も報告されているので、期待できますネ。

大人のカロリミットは食前に飲むのがベスト？

大人のカロリミット届いた😆1日4粒、食事時(ネットでは食前に食べると良いと書いていた)ってことは、朝、昼、おやつ、夜ご飯前に食べたら🆗？ pic.twitter.com/Cbgl3jtsiA

— おニク (@rump29) 2016年9月12日

大人のカロリミットは、カロリミットと違い「脂肪吸収を抑える」「糖の吸収を抑える」の他に「代謝力を高める」ことが期待できます。

大人のカロリミットは、食前に飲むことで消化器官に入ってきた食物に働きかけてダイエットのサポートをしてくれます。

食前に飲み忘れたら？

モスバーガー@土浦

「ダブルとびきりトマト&レタス」
オニポテ+ナゲット+コーヒーシェイク

トマト&レタスの言葉で気分はヘルシーになってたけど高カロリーw
大人のカロリミット飲んだから明日も体重は増えてないと信じたい😆w pic.twitter.com/OV9jlQ4C0x

— ゼロから始める☆とある茨城県民 (@nug42wMSrTK3Hiq) November 17, 2020

食前って、どうしても忘れがちですよね？

もう目の前のごちそうに神経が集中して、サプリどころじゃありません。

そして、途中で「はっ！」と気が付くのです。

「大人のカロリミット飲むの忘れたっ！」

こんな時は、どうすればよいのでしょうか？

大人のカロリミットは食後では効果はない？

結論から言うと、大人のカロリミットを食後に飲んでも、OK!

しかし、食べ物が消化器官にある内に飲みましょう。

食事の内容にもよりますが、だいたい2，3時間は食べた物は胃にとどまっています。

血糖値の上昇は食べてすぐに起こります。

そのため、気が付いたらすぐに服用することをお勧めします。

もちろん、食事中でもOK!ですが、効果は薄れます。

大人のカロリミットを飲むベストタイミング

大人のカロリミットを飲むベストタイミングは、「食前」です。

食後は効果がない！と考えた方が良さそうです。

大人のカロリミット注意点

大人のカロリミットは、これまでの説明にありましたように、血糖値を抑制する成分が配合されています。

そのため、カロリミットを飲むとキケンな方が居ます。

大人のカロリミットを飲んではいけない人！

大人のカロリミットは、妊娠中、授乳中、そして0才～未成年までのお子さんは飲んではいけません。

大人と書いている意味は、年を重ねると代謝が落ちてきます。

そのための成分が配合されていますので、成人以上の方向けに製造されています。

そして、どのようなサプリにも言えることですが、食品アレルギーのある方は、原材料をしっかりとチェックしましょう。

大人のカロリミットの原材料

緑茶エキス、栗の葉エキス末（栗の葉エキス、でんぷん分解質）、キトサン（カニを含む）、ブラックジンジャー末（（ブラックジンジャーエキス、でんぷん分解質）、でんぷん、ギムネマシルベスタエキス、インゲン豆エキス、セルロース、環状オリゴ糖、ヒドロキシプロチルメチルセルロース、ステアリン酸カルシウム、シェラック、グリセリン、レチシン（大豆由来）、植物ワックス、甘味料（ネオテーム）

アレルギー物質は「カニ・大豆」です。